口腔疾病預防需從日常清潔、飲食調整、定期檢查等多方面綜合干預。齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等常見問題可通過以下措施降低發生風險。
正確刷牙是基礎預防手段。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日早晚各刷一次，每次不少于2分鐘。牙線能清除牙縫間食物殘渣，建議每晚使用一次。飯后漱口可選用淡鹽水或醫用漱口水，減少細菌滋生。
飲食控制對口腔健康至關重要。限制精制糖攝入，避免碳酸飲料長期侵蝕牙釉質。增加高纖維蔬果如蘋果、芹菜，咀嚼時能輔助清潔牙面。適量補充維生素C和鈣質，缺乏可能引發牙齦出血或牙齒松動。
定期口腔檢查能早期發現問題。建議每6-12個月洗牙一次，清除牙結石預防牙周病。兒童可進行窩溝封閉，降低恒牙齲齒率。孕婦、糖尿病患者等高風險人群應縮短復查間隔。
特殊防護措施針對不同場景。運動時佩戴護齒套預防外傷，夜磨牙患者使用咬合墊減少牙齒磨損。戒煙限酒可顯著降低口腔癌風險，煙草和酒精會持續刺激口腔黏膜。
部分全身性疾病可能引發口腔并發癥，如糖尿病易伴發牙周炎，胃食管反流會導致牙齒酸蝕。控制基礎疾病的同時，需加強口腔專業護理。若出現持續牙齦腫痛、口腔白斑等異常表現，應及時就診排查。
猜你關注
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-18
2025-10-17
2025-10-17
2025-10-17
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
