老人疑病癥可通過心理疏導、社交支持、認知行為療法、藥物干預、定期體檢等方式治療。該癥狀通常由孤獨感、腦功能退化、焦慮障礙、過往疾病創傷、信息過載等原因引起。
1、心理疏導：老年疑病癥患者常伴隨過度關注軀體癥狀，專業心理咨詢可幫助識別非理性擔憂。建議通過傾聽共情建立信任，采用接納承諾療法減少對疾病的災難化聯想，每周1-2次持續3個月的心理咨詢能顯著改善癥狀。
2、社交支持：孤獨感會加重疾病焦慮，子女應保持每周至少3次視頻通話。鼓勵參加社區老年大學、合唱團等集體活動，建立新的社交關系網絡。研究顯示持續6個月的規律社交可使疑病觀念發生率降低42%。
3、認知干預：認知行為療法能糾正對軀體感覺的錯誤解讀。通過記錄癥狀日記區分真實疾病與主觀感受，配合正念冥想練習降低焦慮水平。臨床數據顯示12周CBT治療可使65%患者癥狀緩解。
4、藥物輔助：嚴重焦慮可短期使用帕羅西汀、舍曲林等SSRI類藥物調節5-羥色胺水平。伴有睡眠障礙時考慮小劑量米氮平，需精神科醫生評估后使用。藥物治療通常需持續6-12個月并配合心理治療。
5、定期體檢：建議每半年進行血常規、甲狀腺功能等基礎檢查，既排除真實疾病又建立科學就醫習慣。體檢報告應由醫生詳細解讀，避免自行過度解讀指標異常。客觀醫學證據能有效打破疑病循環。
日常飲食可增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃，規律進行八段錦、太極拳等舒緩運動。臥室保持22-24℃適宜溫度，睡前2小時避免查看醫療相關信息。建立穩定的作息時間表，培養繪畫、園藝等轉移注意力的興趣愛好，這些綜合干預能逐步重建健康認知模式。當出現持續體重下降或社會功能受損時需及時到精神科就診。
