子宮肌瘤術后至少需要等待一個月才能恢復性生活，具體時間需根據手術方式和個體恢復情況調整。
子宮肌瘤手術分為腹腔鏡手術、開腹手術和宮腔鏡手術等。腹腔鏡手術創傷較小，術后恢復較快，通常一個月后可恢復性生活；開腹手術創傷較大，恢復時間相對較長，可能需要六到八周；宮腔鏡手術若僅切除黏膜下肌瘤，恢復時間可能更短，但仍需遵醫囑。
術后恢復情況因人而異，需關注傷口愈合、陰道出血及身體狀態。若術后出現感染、出血量多或疼痛持續，需延遲恢復性生活的時間。術后首次性生活前建議復查，確認子宮及傷口恢復良好。
術后恢復期間應避免劇烈運動，保持外陰清潔，預防感染。飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，促進傷口愈合；避免辛辣刺激食物。術后一個月內禁止盆浴和游泳，減少盆腔感染風險。若出現異常出血、發熱或持續腹痛，需及時就醫復查。
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