一般情況下，睡醒出汗、一會就正常了可能是被子過厚、陰虛火旺、肺氣虛等原因引起的，需通過生活護理、合理用藥的方式改善。
1.被子過厚：天氣較為炎熱時，如果蓋的被子比較厚，身體的散熱可能會受到阻礙，從而引起上述情況。建議更換較薄的被子，以免出汗的情況加重。
2.陰虛火旺：此病一般是勞累過度、房事過多等原因誘發的，患者容易出現盜汗、耳鳴、潮熱等癥狀。此類癥狀發作時，可能會引起出汗，如果癥狀不嚴重，一般會逐漸好轉。建議患者遵醫囑服用知柏地黃丸、天王補心丹等藥物進行改善。
3.肺氣虛：出現上述情況時，如果伴有畏寒、咳嗽、氣短等癥狀，可能是患有肺氣虛。此病的發作與先天稟賦不足、久病不愈等原因有關，患者需在醫生指導下服用玉屏風顆粒、潤肺止嗽丸等藥物緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他可能性疾病，比如甲狀腺功能亢進癥、糖尿病、肺結核等。出現不適后，需積極咨詢醫生，必要時遵醫囑進行治療。
