脫發后促進頭發再生可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療等方式實現。脫發通常由遺傳因素、激素失衡、營養缺乏、壓力過大或頭皮疾病等原因引起。
調整生活方式是改善脫發的基礎措施。保證每日攝入足量蛋白質、鐵、鋅及維生素B族,可多食用雞蛋、菠菜、牡蠣等食物。避免過度燙染頭發,減少扎發時的牽拉力度,洗頭時水溫不宜超過40攝氏度。每周進行3-5次有氧運動有助于緩解壓力性脫發。
米諾地爾溶液是臨床常用外用藥,能延長毛囊生長期。非那雄胺片適用于男性雄激素性脫發,可抑制二氫睪酮生成。中藥制劑如養血生發膠囊對氣血不足型脫發有一定改善作用。使用藥物需在醫生指導下進行,孕婦及哺乳期女性禁用部分生發藥物。
低強度激光治療通過紅光刺激毛囊活性,適合輕中度脫發。微針治療可促進頭皮血液循環,配合生發精華使用效果更佳。植發手術適用于毛囊永久閉合的區域,常見技術包括毛囊單位提取術和毛囊單位移植術。
甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等疾病會導致病理性脫發,常伴隨乏力、怕冷等癥狀。頭皮真菌感染可能引發局部脫發斑塊,伴有頭皮屑增多或瘙癢。出現持續大量脫發或斑禿時,建議盡早就診皮膚科進行毛囊檢測。