卵巢囊腫可通過超聲檢查、CT掃描、MRI檢查、腫瘤標志物檢測、腹腔鏡檢查等方式發現。
1、超聲檢查：
經陰道或腹部超聲是診斷卵巢囊腫的首選方法，能清晰顯示囊腫位置、大小、形態及內部結構特征。高頻探頭可分辨囊性、囊實性或實性腫塊，彩色多普勒超聲還能觀察血流信號，輔助判斷良惡性。該檢查無創、便捷且重復性好，適用于常規篩查和隨訪監測。
2、CT掃描：
計算機斷層掃描能多角度呈現囊腫與周圍組織的解剖關系，尤其對評估巨大囊腫或復雜囊腫有價值。CT可檢測囊壁鈣化、脂肪成分等特征性表現，還能發現腹膜轉移灶和淋巴結腫大。增強掃描有助于鑒別出血性囊腫與惡性腫瘤，但存在電離輻射風險。
3、MRI檢查：
磁共振成像對軟組織分辨率高，能清晰區分囊腫內容物成分如漿液、黏液或血液。T1/T2加權像可識別子宮內膜異位囊腫的特異性信號，擴散加權成像有助于判斷腫塊性質。MRI無輻射且可多平面重建，適合孕婦或需反復檢查者，但費用較高。
4、腫瘤標志物：
血清CA125、HE4等標志物檢測可輔助評估囊腫性質。CA125升高常見于子宮內膜異位囊腫或惡性腫瘤，但炎癥、月經期也會影響結果。HE4聯合ROMA指數能提高卵巢癌檢出率，AFP和hCG檢測對生殖細胞腫瘤有特異性診斷價值。
5、腹腔鏡檢查：
作為有創性檢查手段，腹腔鏡能直觀觀察囊腫表面特征，同時進行活檢或治療性切除。術中可評估盆腔粘連程度，明確囊腫與輸卵管、子宮的關系。適用于超聲診斷不明、腫瘤標志物異常或疑似惡性腫瘤需病理確診的病例。
日常建議保持低脂高纖維飲食，適量攝入十字花科蔬菜和豆制品，規律進行瑜伽、快走等舒緩運動。月經周期異常或下腹持續脹痛需及時復查超聲，絕經后女性新發囊腫應每3-6個月監測腫瘤標志物變化。避免擅自服用激素類保健品，盆腔炎癥期間禁止劇烈運動以防囊腫破裂。
