眼睛充血可能由用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、用眼過度：
長時間盯著電子屏幕或書本會導致眼部肌肉緊張，血液循環受阻引發充血。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘，或遠眺綠色植物緩解疲勞。熱敷可促進局部血液循環，使用人工淚液保持眼球濕潤。
千壽 玻璃酸鈉滴眼液
生產廠家：浙江天皇藥業有限公司
功能主治：干燥綜合征，斯.約二氏綜合征，干眼綜合征等內因性疾患；手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根據癥狀適當增減。一般使用0.1％濃度的玻璃酸...
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2、干眼癥：
淚液分泌不足或蒸發過快會造成角膜干燥，血管代償性擴張出現紅血絲。可能與年齡增長、空調環境、隱形眼鏡佩戴有關。日常可使用玻璃酸鈉滴眼液，增加深海魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。
3、結膜炎：
細菌性結膜炎多伴隨黃色分泌物，病毒性結膜炎常伴咽痛發熱。可能與金黃色葡萄球菌、腺病毒感染有關，通常表現為眼瞼腫脹、異物感。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，急性期冷敷減輕充血。
4、角膜炎：
角膜上皮損傷后易受綠膿桿菌、單純皰疹病毒侵襲，可能出現畏光流淚癥狀。長期佩戴隱形眼鏡或異物入眼是常見誘因。治療需采用更昔洛韋眼用凝膠，嚴重者需角膜修復手術。
5、青光眼：
眼壓急劇升高時會出現睫狀充血，伴隨頭痛惡心視力下降。可能與房水循環障礙、晶體增厚有關。急性發作需立即使用布林佐胺滴眼液降壓，必要時進行小梁切除術。
日常可補充藍莓、胡蘿卜等富含花青素的食物，避免揉眼和強光刺激。出現持續充血超過48小時、視力驟降或劇烈疼痛時，需及時到眼科進行眼壓測量和裂隙燈檢查。游泳時佩戴護目鏡，化妝時避開睫毛根部，有助于預防眼部感染。
