晚上牙疼比白天更嚴重可能與夜間體位改變、神經敏感性增加等因素有關,可通過局部冷敷、服用止痛藥物、口腔清潔、避免刺激性食物、及時就醫等方式緩解。牙疼常見原因包括齲齒、牙髓炎、牙周炎等,建議明確病因后針對性治療。
1、局部冷敷
夜間牙疼加劇時可用冰袋或冷毛巾敷于患側面部,低溫能收縮血管減輕局部充血和壓力,緩解神經壓迫性疼痛。每次冷敷不超過15分鐘,間隔1小時重復,避免凍傷皮膚。該方法適用于智齒冠周炎、外傷等引起的急性疼痛。
2、服用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可臨時緩解疼痛,但須遵醫囑使用。注意胃腸潰瘍患者禁用布洛芬,肝功能異常者慎用對乙酰氨基酚。藥物僅作為應急措施,不能替代口腔專科治療。
3、口腔清潔
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口可減少口腔細菌,緩解牙周炎或根尖周炎引發的疼痛。刷牙時使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍,避免食物殘渣刺激。睡前徹底清潔口腔能預防細菌夜間繁殖導致的疼痛加重。
4、避免刺激性食物
夜間避免攝入過冷、過熱、辛辣或高糖食物,防止刺激暴露的牙本質或炎癥組織。建議選擇溫軟流食,飲用溫水保持口腔濕潤。吸煙飲酒會加重牙周組織充血,疼痛期間需嚴格戒除。
5、及時就醫
若疼痛伴隨牙齦腫脹、發熱或張口困難,可能提示急性根尖周膿腫、頜骨骨髓炎等需立即處理。口腔科醫生將通過牙片檢查明確齲壞深度、根尖病變范圍,針對性進行根管治療、牙周刮治或拔牙等處置。夜間急診可先進行開髓減壓等應急處理。
長期夜間牙疼需排查全身因素如三叉神經痛、心源性牙痛等。日常應保持每年1-2次潔牙,使用含氟牙膏預防齲齒,糾正夜磨牙習慣。飲食注意鈣質和維生素D補充,避免用牙開瓶蓋等硬物。出現自發痛、冷熱刺激痛持續超過24小時,或疼痛放射至耳顳部時,務必48小時內就診。