過敏性哮喘患者需注意避免過敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、預(yù)防呼吸道感染、保持環(huán)境清潔。
1、避免過敏原：塵螨、花粉、寵物皮屑是常見誘發(fā)因素，建議使用防螨床品、花粉季節(jié)減少外出、避免飼養(yǎng)毛絨寵物。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，室內(nèi)濕度控制在50%以下。
2、規(guī)范用藥：長(zhǎng)期控制藥物包括布地奈德、氟替卡松、孟魯司特等吸入性糖皮質(zhì)激素，急性發(fā)作時(shí)使用沙丁胺醇等短效β2受體激動(dòng)劑。隨身攜帶急救藥物，定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。
3、癥狀監(jiān)測(cè)：記錄每日峰值呼氣流速值，發(fā)現(xiàn)數(shù)值下降超過個(gè)人最佳值20%時(shí)警惕發(fā)作先兆。夜間咳嗽、胸悶氣促癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
4、預(yù)防感染：接種流感疫苗和肺炎疫苗，感冒期間加強(qiáng)氣道護(hù)理。鹽水霧化幫助排痰，避免接觸呼吸道感染患者，人群密集場(chǎng)所佩戴口罩。
5、環(huán)境管理：每周高溫清洗床單窗簾，選擇可水洗的布藝家具。烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)，避免使用噴霧型清潔劑。新裝修房屋需充分通風(fēng)后再入住。
患者需建立包含有氧運(yùn)動(dòng)和呼吸訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如每周3次30分鐘快走配合腹式呼吸練習(xí)。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含omega-3的深海魚類，限制可能誘發(fā)過敏的堅(jiān)果、貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食物。隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明常用藥物和過敏史，定期進(jìn)行肺功能評(píng)估與過敏原檢測(cè)。
