臀部吸脂術后脂肪細胞數量永久減少，合理控制體重可避免反彈。
吸脂手術通過物理方式去除特定部位的脂肪細胞，成年后脂肪細胞數量相對恒定，被去除的細胞不會再生。術后脂肪體積增大是反彈的主要原因，當熱量攝入長期超過消耗時，剩余脂肪細胞會膨脹。保持術后效果需建立科學飲食結構，每日熱量攝入控制在基礎代謝率1.1-1.3倍，優先選擇高蛋白、高纖維食物。每周進行3-4次有氧運動結合力量訓練，重點加強臀腿部位肌肉鍛煉，可提升基礎代謝率。
術后三個月內需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈運動導致血腫。出現局部硬結屬正常恢復過程，可通過專業按摩改善。極端節食或暴飲暴食都可能影響術后效果，建議將體重波動控制在3公斤范圍內。吸煙飲酒會延緩恢復進程，術后三個月內應嚴格避免。定期復診評估恢復情況，發現異常腫脹或皮膚凹陷需及時處理。
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