女性左下腹痛可能由排卵痛、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)感染、卵巢囊腫、盆腔炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、抗生素治療、手術(shù)切除、抗感染治療等方式緩解。
1、排卵痛：
月經(jīng)周期中期出現(xiàn)的單側(cè)下腹鈍痛，與卵泡破裂釋放卵子有關(guān)。疼痛通常持續(xù)數(shù)小時(shí)至2天，可能伴隨輕微陰道出血。建議使用熱水袋局部熱敷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可服用布洛芬等非處方止痛藥。
2、腸易激綜合征：
功能性腸道紊亂表現(xiàn)為左下腹痙攣性疼痛，與精神壓力、食物不耐受相關(guān)。癥狀包括腹脹、腹瀉或便秘交替。每日記錄飲食日志，減少豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物攝入，規(guī)律進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
3、泌尿系統(tǒng)感染：
膀胱炎或輸尿管結(jié)石可引起左下腹灼痛，可能與細(xì)菌感染、飲水不足有關(guān)。典型癥狀為尿頻尿急、排尿刺痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療，每日飲水需達(dá)2000ml以上。
4、卵巢囊腫：
黃體囊腫或子宮內(nèi)膜異位囊腫可能導(dǎo)致持續(xù)性鈍痛，扭轉(zhuǎn)時(shí)出現(xiàn)劇烈絞痛。超聲檢查可明確診斷，直徑＜5cm的生理性囊腫通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后自行消退，必要時(shí)行腹腔鏡囊腫剔除術(shù)。
5、盆腔炎：
淋球菌或衣原體感染引發(fā)的輸卵管卵巢膿腫，表現(xiàn)為下腹墜痛伴發(fā)熱。婦科檢查可見宮頸舉痛，血常規(guī)顯示白細(xì)胞升高。需靜脈注射頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素治療，形成膿腫時(shí)需行后穹窿切開引流術(shù)。
日常保持外陰清潔干燥，經(jīng)期避免盆浴。增加全谷物、綠葉蔬菜攝入補(bǔ)充B族維生素，每周進(jìn)行3次快走或游泳促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常出血或發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)婦科就診，育齡女性需定期進(jìn)行宮頸癌篩查和婦科超聲檢查。
