老年人吃維生素C和B一般有一定好處，但是也要盡量避免長時間或者是大劑量服用。
維生素C和B都屬于人體所需要的重要維生素，在吃了之后可以達到抗氧化效果，能夠清除體內的自由基，能夠避免對血管造成損傷，還具有軟化血管和改善血管硬化作用。同時在服用之后還可以達到營養神經和調理神經的效果，能夠幫助改善周圍神經病變。對于神經功能受損所引起的癥狀也能起到緩解效果，還能促進血紅蛋白和血小板的生成，也能達到糾正貧血的效果，所以老人吃了之后對身體健康是有好處的。
日常需在醫生的指導下按照規定的劑量服用藥物，要盡量避免長時間服用，在長時間服用藥物之后也可能會導致不良反應，比如可能導致壞血病，也會增加胃腸道負擔。如果服用維生素C和B后出現不適，應積極就診。
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