中藥服用時間建議根據藥物性質和醫囑決定，通常補益類中藥適合飯前服用，刺激性藥物建議飯后服用。
補氣、補血、健脾類中藥多建議飯前30-60分鐘服用。此時胃腸處于空腹狀態，有利于藥物成分直接接觸消化道黏膜吸收，尤其對四君子湯、當歸補血湯等滋補類方劑效果更佳。飯前服藥需注意避免選用苦寒傷胃的藥材，服藥后出現胃部不適者可改為兩餐之間服用。
含有黃連、黃芩等苦寒藥材，或乳香、沒藥等刺激性成分的中藥，建議餐后30分鐘服用。食物形成的胃黏膜保護層能減輕藥物刺激，防止惡心、胃痛等不良反應。治療感冒的清熱解毒類方劑，如銀翹散等也適合飯后服用以減緩藥效釋放速度。
服用中藥期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效吸收。補益類藥物服用后可適當食用山藥、紅棗等健脾食材；服用清熱解毒類藥物后建議多飲溫水促進代謝。不同體質人群對藥物吸收存在差異，具體服藥時間應遵醫囑調整，服藥后出現明顯胃腸反應需及時復診。慢性病患者需長期服藥時，建議固定服藥時間以維持血藥濃度穩定。
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