痤瘡多數可持續至成年期，部分患者可能延續到30歲甚至40歲后。其消退年齡因人而異，與激素水平、遺傳因素及生活習慣密切相關。
1. 青少年期痤瘡：
青春期是痤瘡高發階段，由于雄激素分泌增加刺激皮脂腺活躍，約80%-90%的青少年會出現不同程度痤瘡。此階段痤瘡多表現為粉刺、炎性丘疹，集中分布于面部、胸背部。保持皮膚清潔、避免擠壓、減少高糖高脂飲食可緩解癥狀。
2. 成人期痤瘡：
25歲后仍持續存在的痤瘡稱為成人痤瘡，女性發病率高于男性，可能與月經周期、多囊卵巢綜合征等內分泌變化有關。成人痤瘡常表現為下頜、頸部深在性囊腫或結節，易遺留色素沉著。需注意壓力管理、規律作息，必要時進行激素水平檢測。
3. 遲發性痤瘡：
少數人群在40歲后仍出現新發痤瘡，可能與更年期激素波動、藥物副作用如糖皮質激素或長期接觸油脂環境相關。此類痤瘡需排查潛在誘因，避免使用刺激性護膚品，選擇溫和清潔產品。
日常護理需注重皮膚屏障修復，選用含神經酰胺、透明質酸的保濕產品；避免頻繁去角質或過度清潔。飲食上減少乳制品、高升糖指數食物攝入，增加富含鋅、維生素A的深色蔬菜及堅果。炎性痤瘡可外用維A酸類、過氧化苯甲酰等藥物，頑固性囊腫建議結合光動力治療或口服抗生素。規律運動有助于調節內分泌，但需及時清潔汗液避免毛孔堵塞。若痤瘡伴隨多毛、月經紊亂等癥狀，應排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
