蕁麻疹患者既需避免受涼，也需避免受熱，因冷熱刺激均可能誘發或加重癥狀。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現為皮膚出現風團、紅斑，并伴有瘙癢。冷熱刺激均可導致皮膚血管擴張或收縮，從而引發或加重蕁麻疹癥狀。
冷刺激可能導致寒冷性蕁麻疹，這是一種特殊類型的蕁麻疹，患者在接觸冷空氣、冷水或冷物體時，皮膚會出現風團和瘙癢。寒冷性蕁麻疹的發生與免疫系統異常反應有關，冷刺激會激活肥大細胞釋放組胺等炎癥介質，導致血管擴張和皮膚水腫。對于這類患者，建議避免長時間暴露在寒冷環境中，外出時注意保暖，尤其是在冬季或空調房內。
熱刺激同樣可能誘發蕁麻疹，尤其是膽堿能性蕁麻疹。這種類型的蕁麻疹與體溫升高有關，通常在運動、情緒激動或環境溫度較高時發生。熱刺激會導致汗腺分泌增加，汗液中的某些成分可能引發過敏反應，導致皮膚出現小風團和劇烈瘙癢。對于這類患者，建議避免劇烈運動、熱水浴或長時間處于高溫環境中，保持環境溫度適宜，穿著透氣性好的衣物。
在日常生活中，蕁麻疹患者應注意避免冷熱刺激，保持皮膚清潔和濕潤，避免使用刺激性護膚品。飲食方面，建議避免攝入可能引發過敏的食物，如海鮮、堅果等，多食用富含維生素C和抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。適當進行溫和的運動，如散步或瑜伽，有助于增強免疫力，但需避免劇烈運動。若癥狀持續或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
