子宮內膜息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、子宮內膜損傷、肥胖、遺傳因素等原因引起，可通過藥物保守治療、宮腔鏡手術切除、中醫調理、生活方式調整、定期復查等方式干預。
1、激素失衡：雌激素水平過高會刺激子宮內膜局部過度增生，形成帶蒂的贅生物。這類息肉通常伴隨月經量增多、經期延長。調整內分泌可口服黃體酮、地屈孕酮等藥物，同時減少豆制品等高雌激素食物攝入。
2、炎癥刺激：長期婦科炎癥如子宮內膜炎會導致內膜防御機制受損。患者常見白帶異常、同房出血等癥狀。需針對病原體使用甲硝唑、多西環素等抗生素，配合紅外線理療促進炎癥吸收。
3、內膜損傷：多次宮腔操作如人流術易造成基底層損傷，引發修復性增生。這類息肉多單發且體積較大。宮腔鏡電切術能精準切除病灶，術后放置曼月樂環可預防復發。
4、代謝異常：肥胖人群脂肪組織產生的芳香化酶會促進雌激素轉化，增加息肉風險。體重指數超過28者需通過低碳飲食、有氧運動減重，每周至少進行150分鐘快走或游泳。
5、遺傳傾向：PTEN基因突變會導致子宮內膜對激素敏感性改變。有家族史者應每年做陰道超聲篩查，發現異常回聲團及時行診斷性刮宮，病理檢查排除惡變可能。
日常需保持外陰清潔干燥，避免使用含香精的衛生用品。月經期可飲用玫瑰花茶、藏紅花茶等活血化瘀代茶飲，忌食生冷辛辣。術后三個月內禁止盆浴和性生活，復查超聲確認無殘留后每半年隨訪一次。規律進行凱格爾運動能增強盆底肌力，降低復發概率。
