黃體破裂后建議至少休息1個月再同房。黃體破裂屬于婦科急癥，恢復期內過早同房可能增加再次出血或感染風險。
此階段需絕對禁止同房。黃體破裂后腹腔內可能仍有積血，劇烈運動或腹部壓力增大會導致出血加重。多數患者需臥床休息，配合醫生進行止血、抗感染等治療。若出現持續腹痛、頭暈等癥狀需及時復查超聲。
經超聲確認血腫吸收后可逐步恢復日常活動，但仍需避免腹部受力。此階段同房可能刺激盆腔充血，延緩黃體創面愈合。建議進行盆底肌放松訓練，如腹式呼吸可緩解局部張力。
復查顯示卵巢功能恢復且無異常出血時，可嘗試輕柔同房。需采用避免腹部受壓的體位，過程中出現下腹墜脹需立即停止。合并貧血者應推遲至血紅蛋白恢復正常。
恢復期間需保持外陰清潔，每日溫水清洗1-2次；飲食選擇高鐵食物如鴨血、菠菜預防貧血，避免辛辣刺激；可進行散步等低強度運動促進盆腔血液循環。下次月經來潮后建議復查激素水平，確認排卵功能是否受影響。備孕者需在醫生指導下監測卵泡發育情況。
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