牙萌出異常多數情況下可以預防。通過孕期營養管理和兒童口腔護理等措施，能有效降低牙齒發育異常的風險。
1、孕期營養干預：
胎兒牙胚發育始于妊娠第6周，此時孕婦需保證充足的鈣、磷及維生素D攝入。建議每日飲用300-500毫升牛奶，適量進食豆制品、深海魚等富含礦物質的食物。需特別注意避免四環素類抗生素，該藥物會與鈣結合沉積于牙本質，導致日后萌出的恒牙呈現灰黃色。妊娠期貧血也可能影響胎兒牙釉質形成，建議定期監測血紅蛋白水平。
2、嬰幼兒口腔護理：
乳牙萌出期間6-30個月應避免長期使用安撫奶嘴，每日用指套牙刷清潔牙齦。3歲起需培養早晚刷牙習慣，使用含氟兒童牙膏預防齲齒。臨床數據顯示，乳牙齲壞會使恒牙萌出空間喪失的概率提升4倍。建議每3-6個月進行專業涂氟，窩溝封閉可降低60%的第一恒磨牙異位萌出風險。
3、不良習慣矯正：
持續超過6個月的吮指行為會導致前牙開頜，需在4歲前通過行為引導戒除。口呼吸患兒應排查腺樣體肥大問題，長期用口呼吸會造成牙弓狹窄。替牙期6-12歲要避免咬鉛筆、單側咀嚼等習慣，這些都可能引發恒牙萌出道偏移。
建議從出生后14天開始補充維生素D至2歲，學齡期兒童每日保證500克蔬菜水果攝入以提供必要維生素。定期口腔檢查應從第一顆乳牙萌出開始，每半年進行專業評估。對于已出現萌出異常者，7-9歲是功能性矯治器干預的黃金期，通過導萌裝置可糾正85%的恒牙異位萌出情況。日常可進行舌肌訓練操，每天3組、每組10次的前伸舌運動有助于擴展牙弓。
