嘴唇出現黑斑可能由紫外線暴露、摩擦刺激、內分泌失調、色素痣、口腔黏膜黑斑病等因素引起。
1、紫外線暴露：長期日曬會刺激唇部黑色素細胞活躍，導致局部色素沉著。日常需使用SPF30以上的防曬唇膏，避免正午陽光直射，外出時可佩戴寬檐帽加強防護。
2、摩擦刺激：頻繁舔唇、咬唇或使用劣質化妝品可能引發慢性炎癥性色素沉著。減少唇部機械摩擦，選擇無刺激性潤唇產品，避免頻繁撕扯死皮。
3、內分泌失調：妊娠、口服避孕藥或甲狀腺功能異常可能促使黑色素合成增加。調節作息保證充足睡眠，適量補充維生素C、E，必要時需檢測性激素六項及甲狀腺功能。
4、色素痣：唇部交界痣或復合痣多為良性，可能與遺傳相關。表現為邊界清晰的圓形斑塊，直徑通常小于6mm。需定期觀察形態變化，若出現增大、出血需通過激光或手術切除。
5、口腔黏膜黑斑病：長期吸煙、重金屬沉積或慢性刺激可能導致黏膜黑色素異常增生。戒煙并減少檳榔咀嚼，口腔科檢查排除惡性病變，必要時行組織活檢。
日常護理建議選擇含維生素B5、神經酰胺的修護型唇膏，避免使用含酚類脫皮成分的產品。飲食注意補充富含抗氧化物質的食物如藍莓、番茄、堅果，減少咖啡因攝入。若黑斑短期內面積擴大、顏色不均或伴隨潰瘍，需及時就診皮膚科或口腔黏膜科排查腫瘤性病變。
