早泄可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、情志調節、飲食調養等方式治療。早泄通常由腎氣不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、陰虛火旺等原因引起。
1、中藥調理：
中醫認為腎藏精主生殖，腎氣不足是早泄的核心病機。臨床常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、鎖陽固精丸等方劑溫補腎陽；肝郁氣滯者選用柴胡疏肝散加減；心脾兩虛型適用歸脾湯。需根據舌脈辨證施治，療程通常3個月以上。
2、針灸療法：
選取關元、腎俞、三陰交等穴位進行毫針刺激，配合艾灸命門穴可提升固攝能力。臨床研究表明針灸能調節5-羥色胺水平，延長射精潛伏期。每周治療3次，20次為1療程，對功能性早泄有效率可達70%。
3、推拿按摩：
采用點按會陰、揉捏睪丸等手法改善局部血液循環。每日睡前按摩太溪、涌泉穴位各5分鐘，配合提肛運動鍛煉盆底肌群。此法對精神緊張型早泄效果顯著，需持續練習1-2個月見效。
4、情志調節：
肝郁型患者常伴有焦慮抑郁情緒，可能與大腦射精中樞過度敏感有關。通過八段錦、冥想等放松訓練降低交感神經興奮性，夫妻共同參與行為療法可重建正常性反應模式。
5、飲食調養：
推薦食用牡蠣、核桃、山藥等補益腎精食材，避免辛辣刺激食物。陰虛火旺者可用桑椹、枸杞泡茶；濕熱下注型宜飲赤小豆薏米湯。日常搭配芡實粥、韭菜炒蝦仁等食療方輔助治療。
中醫治療早泄強調標本兼治，需配合規律作息和適度運動。建議每日進行凱格爾運動增強控制力，避免過度手淫。治療期間應保持適度性生活頻率，夫妻雙方共同建立信心。若半年內未見改善，需排除前列腺炎等器質性疾病，必要時結合西藥治療。長期久坐者注意改善盆腔血液循環，游泳、深蹲等運動有助于提升整體機能。
