月經不調可通過調整生活方式、激素治療、中藥調理、心理干預、手術治療等方式改善，黃體酮作為孕激素類藥物可用于部分類型的月經不調治療。月經不調通常由內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、子宮內膜病變、精神壓力、過度節食等因素引起。
黃體酮膠囊
生產廠家：浙江仙琚制藥股份有限公司
功能主治：先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
用法用量：與雌激素（如結合雌激素、倍美力）聯合使用：倍美力片，口服，1.25mg，每日一次...
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1、激素調節：
黃體酮適用于孕激素不足導致的月經周期延長或閉經，通過補充外源性孕激素促進子宮內膜脫落。常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮，需在醫生指導下周期性使用。多囊卵巢綜合征患者可能需聯合雌激素調節。
2、病因治療：
器質性疾病引起的月經不調需針對性處理，如子宮內膜息肉需宮腔鏡切除，子宮肌瘤根據大小選擇肌瘤剔除術或子宮動脈栓塞術。甲狀腺功能異常者需服用左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物。
3、生活方式調整：
體重過輕者需逐步增加熱量攝入至每日2000-2400千卡，選擇牛油果、三文魚、堅果等高營養密度食物。每周進行3次30分鐘的有氧運動如游泳、快走，避免體脂率低于18%。
4、代謝管理：
胰島素抵抗患者需控制精制碳水攝入，用糙米替代白米，增加膳食纖維攝入至每日25克。配合二甲雙胍等藥物可改善卵泡發育，建議監測空腹血糖及糖化血紅蛋白水平。
5、心理干預：
長期焦慮抑郁會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。正念冥想、認知行為療法可降低皮質醇水平，每天進行15分鐘腹式呼吸訓練，必要時聯合5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物。
月經不調患者需建立規律作息，保證每晚7-8小時睡眠，睡前1小時避免使用電子設備。飲食注意補充鐵元素和維生素B族，推薦食用動物肝臟、菠菜、全麥面包。運動建議選擇瑜伽、普拉提等舒緩項目，避免劇烈運動加重內分泌紊亂。持續3個月以上月經異常或伴隨嚴重痛經、異常出血時需及時婦科就診。
