多數情況下孕期血糖高在生完孩子后會恢復正常。妊娠期高血糖通常由胎盤激素引起胰島素抵抗所致，分娩后激素水平下降，血糖多可逐漸恢復至孕前狀態。
一、產后血糖恢復的生理機制：
胎盤娩出后，胎盤分泌的雌激素、孕激素及胎盤生乳素等拮抗胰島素的激素水平迅速下降，胰島素敏感性通常在產后6-12周逐漸恢復。約90%的妊娠期糖尿病患者產后糖耐量可恢復正常，但需在產后6-12周進行75克口服葡萄糖耐量試驗復查。
二、需持續關注的高危人群：
產后血糖未恢復者可能存在孕前未確診的糖尿病前期或2型糖尿病。高齡孕婦、孕前超重、妊娠期需胰島素治療、糖尿病家族史者為高危人群。這類人群產后應每1-3年篩查血糖，終身保持飲食控制和規律運動。
建議產后堅持母乳喂養，其有助于消耗體內儲備的葡萄糖。每日保證30分鐘中等強度運動如快走或瑜伽，主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數食物，控制水果攝入量在200克以內。定期監測空腹及餐后2小時血糖，若發現異常需及時就診內分泌科。保持規律作息和良好心態對血糖調節同樣重要。
