嘴里長肉球可能是口腔黏膜病變的表現，常見原因有口腔潰瘍、黏液腺囊腫、乳頭狀瘤、纖維瘤或口腔癌前病變。口腔黏膜異常增生通常與局部刺激、慢性炎癥、病毒感染或免疫因素有關，需結合臨床表現和病理檢查明確性質。
1、口腔潰瘍
創傷性潰瘍可能因牙齒咬傷、尖銳食物劃傷導致黏膜破損，形成表面覆蓋黃白色假膜的圓形潰瘍，周圍充血發紅。復發性阿弗他潰瘍具有周期性發作特點，發作期可局部使用復方氯己定含漱液、氨來呫諾口腔貼片或重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，避免進食辛辣刺激食物。
2、黏液腺囊腫
口腔小唾液腺導管阻塞后形成半透明囊泡，常見于下唇內側，觸診有波動感。輕微外傷或咬唇習慣可能導致導管破裂，黏液外滲形成淡藍色腫物。較小囊腫可觀察或采用鹽酸米諾環素囊內注射，較大囊腫需手術切除腺體，術后需保持口腔清潔預防感染。
3、乳頭狀瘤
人乳頭瘤病毒感染引起的良性上皮增生，表現為菜花狀或指狀突起，表面角化明顯。好發于舌緣、軟腭等部位，可通過二氧化碳激光或手術切除，術后標本需送病理檢查。HPV疫苗接種有助于預防高危型感染，日常應避免共用餐具等接觸傳播途徑。
4、纖維瘤
口腔纖維結締組織過度增生形成的實性腫物，質地韌硬，多發生于頰黏膜或牙齦。長期機械刺激如不良修復體摩擦是常見誘因，確診需病理排除纖維肉瘤等惡性病變。治療采用手術完整切除，佩戴義齒者需調整基托邊緣減少局部壓迫。
5、癌前病變
口腔白斑、紅斑等癌前病變可能表現為黏膜增厚或顆粒樣改變，伴有長期吸煙、嚼檳榔等危險因素。組織活檢顯示上皮異常增生時，需采用光動力治療或手術切除，定期隨訪監測惡變傾向。戒煙限酒、補充維生素A和硒元素有助于降低惡變概率。
發現口腔腫物應盡早就診口腔頜面外科，避免自行挑破或長期摩擦刺激。日常保持口腔衛生，使用軟毛牙刷清潔，每半年進行專業口腔檢查。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，限制過燙過硬食物攝入。出現腫物增大、出血、麻木等癥狀時需立即復查，排除惡性腫瘤可能。
