胃經(jīng)常疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起。胃疼通常表現(xiàn)為上腹部隱痛、脹痛、灼燒感等癥狀，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施。
長期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。暴飲暴食會加重胃腸負(fù)擔(dān)，空腹飲酒或飲用濃茶咖啡也可能誘發(fā)胃疼。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免過饑過飽有助于緩解癥狀。
長期焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)。情緒波動時常見的胃部痙攣性疼痛多與自主神經(jīng)紊亂有關(guān)。保持規(guī)律作息，進(jìn)行深呼吸、瑜伽等放松訓(xùn)練，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。
幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的主要病因，長期服用非甾體抗炎藥也可能損傷胃黏膜。患者常伴有食欲減退、餐后飽脹感，胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。治療需根據(jù)病因選用阿莫西林、克拉霉素等抗生素，或配合雷貝拉唑等抑酸藥物。
胃酸和胃蛋白酶對黏膜的自身消化是潰瘍形成的關(guān)鍵因素，典型表現(xiàn)為餐后1小時出現(xiàn)的規(guī)律性疼痛。胃鏡檢查可明確潰瘍部位和程度，常用奧美拉唑聯(lián)合膠體果膠鉍保護(hù)黏膜，嚴(yán)重出血或穿孔需考慮手術(shù)治療。
下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，引發(fā)胸骨后燒灼樣疼痛，夜間平臥時癥狀加重。胃鏡檢查可評估食管黏膜損傷程度，治療以蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑為主，睡眠時抬高床頭、避免睡前進(jìn)食有助改善癥狀。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，選擇溫和少渣的食物如山藥、南瓜等，避免煙酒和碳酸飲料。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、嘔血或黑便時應(yīng)及時就醫(yī)。建議40歲以上人群定期進(jìn)行胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需完成規(guī)范治療并復(fù)查。
