嘴起泡可能由單純皰疹病毒感染、口腔潰瘍、過敏反應、維生素缺乏、機械損傷等原因引起。
單純皰疹病毒1型感染是嘴起泡的常見原因，表現為嘴唇或口腔黏膜出現成簇小水泡，伴隨灼熱感或刺痛。病毒可通過密切接觸傳播，免疫力下降時易復發。治療可遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物，同時避免擠壓水泡以防繼發感染。
復發性阿弗他潰瘍會導致口腔黏膜出現圓形潰瘍，邊緣紅腫中央凹陷，進食時疼痛明顯。可能與精神壓力、胃腸功能紊亂或免疫因素有關。可選用西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，嚴重時需排除白塞病等系統性疾病。
接觸某些食物或藥物可能引發口腔黏膜過敏反應，表現為突發性水泡伴瘙癢。常見致敏原包括堅果、海鮮或抗生素。需立即停用可疑過敏原，必要時使用氯雷他定片等抗組胺藥物，嚴重過敏需及時就醫處理。
長期缺乏維生素B2或B12可能導致口角炎或舌炎，表現為口角裂紋、黏膜充血。多見于挑食或消化吸收障礙人群。可通過增加動物肝臟、深綠色蔬菜補充營養素，必要時在醫生指導下服用復合維生素B片劑。
燙食、尖銳食物或牙齒誤咬可能造成口腔黏膜機械性損傷，形成血泡或潰瘍。通常1-2周自愈，期間應避免進食過硬過燙食物。可使用康復新液含漱促進黏膜修復，若持續不愈需排查口腔白斑等病變。
日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免辛辣刺激食物。反復發作或伴隨發熱、淋巴結腫大時應及時檢查，排除免疫性疾病或病毒感染。均衡攝入富含維生素C和鋅的食物如獼猴桃、牡蠣，有助于增強黏膜修復能力。出現大面積水泡或化膿時，禁止自行挑破，須由醫生進行專業處理。
