適量飲用小葉苦丁茶對男性通常無明顯危害，但長期過量可能引起胃腸不適、睡眠障礙等問題。小葉苦丁茶含有咖啡因、茶多酚等成分，其影響主要與個體耐受性、飲用量及身體狀況有關。
小葉苦丁茶中的咖啡因可能刺激中樞神經系統，導致部分敏感人群出現心悸、失眠或焦慮癥狀。長期大量飲用可能加重胃腸黏膜刺激，引發胃痛、反酸等消化不良反應。茶多酚與鐵結合的特性可能干擾鐵元素吸收，對缺鐵性貧血患者需謹慎。部分人群可能出現排尿頻繁或輕度電解質紊亂，尤其合并腎功能異常者需控制飲用量。
特殊情況下，小葉苦丁茶可能對男性健康產生特定影響。已有前列腺增生患者飲用后報告夜尿次數增加，可能與茶利尿作用相關。低血壓人群過量攝入可能加重頭暈癥狀。極少數體質敏感者可能出現皮膚瘙癢等過敏反應，需立即停用。合并心律失常的男性應避免空腹飲用濃茶，以防咖啡因誘發心律異常。
建議男性根據自身健康狀況調整小葉苦丁茶飲用量，每日不超過3杯為宜，避免空腹或睡前飲用。出現持續胃部不適、心慌等癥狀時應及時停用并咨詢可搭配紅棗、枸杞等溫和食材中和茶性，減少胃腸刺激。飲用后注意補充水分及含鐵豐富的食物，維持營養平衡。
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