緩解眼睛干澀可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等人工淚液類眼藥水。眼睛干澀可能與用眼過度、干燥環境、瞼板腺功能障礙、干眼癥、結膜炎等因素有關，建議在醫生指導下根據病因選擇合適藥物。
1、玻璃酸鈉滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液主要成分為透明質酸鈉，具有高保水性和潤滑作用，適用于輕中度干眼癥及角膜上皮損傷。該藥物能模擬天然淚液成分，在眼表形成保護膜，減少淚液蒸發。使用后可能出現短暫視物模糊，避免駕駛或操作精密儀器。對透明質酸鈉過敏者禁用。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液通過提高淚液黏度延長淚膜破裂時間，適用于蒸發過強型干眼。其高分子聚合物可吸附于角膜表面，改善眼表濕潤度。長期使用需警惕防腐劑毒性，建議選擇不含防腐劑劑型。佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后使用，用藥間隔至少15分鐘。
3、羧甲基纖維素鈉滴眼液
羧甲基纖維素鈉滴眼液通過黏多糖成分增加淚液黏彈性，適用于干燥綜合征相關干眼。該藥物能有效緩解異物感、灼燒感等干眼癥狀，與角膜接觸時間較長。嚴重干眼患者可選用凝膠劑型，但可能造成暫時性視力模糊，建議夜間使用。
4、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液
右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液含兩種高分子聚合物，可同時補充水液層和黏液層，適用于混合型干眼。其特殊配方能模擬正常淚液三層結構，促進眼表修復。使用時需避免瓶口接觸眼部，防止污染。術后干眼患者需在醫生指導下調整使用頻率。
5、地夸磷索鈉滴眼液
地夸磷索鈉滴眼液通過激活P2Y2受體促進淚液分泌，適用于淚液分泌不足型干眼。該藥物能刺激杯狀細胞分泌黏蛋白，改善淚膜穩定性。可能出現短暫眼部刺激感，通常持續數分鐘自行緩解。嚴重干眼患者可聯合其他人工淚液使用。
日常需注意控制電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘休息5分鐘，有意識增加眨眼頻率。保持室內濕度在40%-60%，避免空調或風扇直吹面部。飲食中增加深海魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于改善瞼脂質量。若出現持續眼紅、畏光或視力下降，應及時就醫排查結膜炎、角膜炎等器質性疾病。避免自行長期頻繁使用含防腐劑眼藥水，防止加重眼表損傷。
