感冒怕冷通常由風寒型感冒引起，可通過感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等藥物緩解癥狀。風寒感冒多與受涼、免疫力下降等因素有關，常伴隨鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。
風寒型感冒主要由外感風寒邪氣引起。冬季氣溫驟降或空調直吹可能導致體表受寒，中醫認為寒邪侵襲肌表后，會阻礙衛陽之氣運行，出現惡寒癥狀。部分人群因熬夜、疲勞等導致正氣不足時，更易受外邪侵襲。
癥狀緩解可選擇具有辛溫解表功效的中成藥。感冒清熱顆粒含荊芥穗、防風等成分，能發散風寒；正柴胡飲顆粒以柴胡為主藥，配伍防風、生姜等，適用于怕冷明顯的感冒初期；荊防顆粒則對伴有肌肉酸痛者效果較好。用藥需遵醫囑，避免與同類藥物疊加使用。
日常護理需注意保暖，尤其頭頸部和足部。飲用生姜紅糖水可輔助驅寒，用艾葉泡腳也能促進血液循環。保持充足休息，飲食宜選擇熱粥、湯面等易消化食物。若出現高熱不退或癥狀加重，應及時就醫排查流感等疾病。
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