洗牙可清除部分煙垢煙漬，主要通過超聲波潔治、噴砂拋光、手工刮治、化學漂白、定期維護等方式改善。吸煙導致的色素沉積與牙菌斑鈣化、牙釉質微孔滲透、牙周袋藏匿、尼古丁焦油黏附、口腔酸性環境等因素有關。
1、超聲波潔治：
高頻震蕩器械能有效擊碎牙齒表面的煙垢結石，尤其對齦上結石和淺層色素效果顯著。治療過程可能伴隨輕微敏感，但不會損傷牙釉質。
2、噴砂拋光：
碳酸氫鈉粉末配合高壓水霧可去除牙縫和窩溝處的頑固煙漬，使牙面恢復光滑。該方法對五年內的新漬清除率可達80%以上。
3、手工刮治：
針對齦下3mm內的煙漬沉積，采用碳鋼刮治器進行精細清理。需配合局部麻醉，特別適合伴有輕度牙周炎的吸煙者。
4、化學漂白：
過氧化脲凝膠可分解滲透入牙釉質的煙草色素分子，對十年以上老漬有淡化作用。家庭裝美白劑需連續使用兩周見效。
5、定期維護：
每半年進行一次預防性潔治，配合含焦磷酸鈉的牙膏日常護理。重度吸煙者建議結合戒煙治療，避免色素反復沉積。
日常護理建議使用小蘇打牙膏與軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙。餐后使用沖牙器清理牙縫，限制飲用咖啡和紅茶等易染色飲品。長期吸煙者應每年接受牙周檢查，必要時進行冷光美白或貼面修復。保持口腔pH值中性可減緩煙漬形成速度，咀嚼無糖木糖醇口香糖有助于刺激唾液分泌。
