近視是一種常見的眼部問題，如果不及時控制，可能會影響孩子的學習和生活，尤其是對于近視度數到400度的11歲孩子，可以通過做眼保健操、控制用眼時間、食療調理等方式控制。
1.做眼保健操：眼保健操是一種簡單而有效的方法，其可以幫助緩解眼部肌肉的疲勞、改善眼部血液循環，從而有助于控制近視度數的增加。
維生素C片
生產廠家：廣東恒健制藥有限公司
功能主治：用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
用法用量：口服。用于補充維生素C：成人一日1片。用于治療維生素C缺乏：成人一次1～2片，一...
立即購買
2.控制用眼時間：過度用眼可能是導致近視度數增加的原因之一。鼓勵孩子適當減少閱讀、游戲等對眼睛的負擔，同時增加戶外活動的時間，能夠幫助減輕眼睛疲勞，有助于防止近視加重。
3.食療調理：多吃富含維生素A、維生素C、維生素E、維生素D的食物，如綠葉蔬菜、水果、魚類等，有助于強身健體，預防眼部健康問題。如果飲食不規律，也可以在醫生的指導下使用維生素C片、維生素B12片等藥物進行補充。
除以上相對常見方式外，還可以通過其他方法，如戴合適的眼鏡、選擇合適的照明、針灸。如果近視情況持續逐漸加重，建議及時前往醫院治療。
