卵巢早衰可通過激素替代治療、中藥調理、生活方式干預、心理疏導、輔助生殖技術等方式治療。卵巢早衰通常由遺傳因素、自身免疫異常、醫源性損傷、病毒感染、代謝異常等原因引起。
1、激素替代治療
激素替代治療是卵巢早衰的主要治療方法，通過補充雌激素和孕激素緩解低雌激素癥狀。常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，可改善潮熱盜汗、陰道干澀等癥狀，同時預防骨質疏松和心血管疾病。治療需在醫生指導下個體化調整劑量，定期監測乳腺和子宮內膜情況。
2、中藥調理
中醫認為卵巢早衰與腎精虧虛相關，可采用滋腎填精類中藥調理。常用方劑包括左歸丸、二至丸、龜鹿二仙膠等，可幫助調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。部分患者配合針灸治療，選取關元、三陰交等穴位，可能改善卵巢血流和內分泌功能。
3、生活方式干預
保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食注意補充優質蛋白、維生素D和鈣質，適量食用豆制品、深海魚類。每周進行適度有氧運動，如快走、游泳等，控制體重在正常范圍。嚴格戒煙限酒，減少咖啡因攝入，避免接觸環境內分泌干擾物。
4、心理疏導
卵巢早衰患者易出現焦慮抑郁情緒，需進行專業心理評估和干預。可通過正念減壓、認知行為療法等方式改善心理狀態，必要時在精神科醫生指導下使用抗焦慮藥物。加入患者互助團體，獲得情感支持，減輕疾病帶來的心理壓力。
5、輔助生殖技術
對于有生育需求的患者，可考慮卵子捐贈或胚胎移植等輔助生殖技術。治療前需全面評估子宮內膜容受性和全身狀況，部分患者需要先進行激素預處理改善子宮環境。年輕患者可嘗試卵巢組織冷凍保存，為后續生育保留機會。
卵巢早衰患者需建立長期健康管理計劃，每半年復查性激素水平和骨密度。日常注意保暖避免受涼，保持適度性生活緩解陰道萎縮。可練習瑜伽、冥想等放松身心，飲食中增加亞麻籽、堅果等植物雌激素含量高的食物。出現嚴重骨質疏松或心血管癥狀時需及時就醫，避免自行調整藥物劑量。
