老年人脖子疼怎么治療

老年人脖子疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術治療等方式緩解。脖子疼可能與頸椎退行性變、肌肉勞損、頸部外傷、頸椎病、風濕性關節炎等因素有關。

熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。使用溫熱毛巾敷于頸部，每次15-20分鐘。配合輕柔按摩能放松頸部肌肉，注意力度適中避免加重損傷。適合因受涼或輕微勞損引起的脖子疼。

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕疼痛和炎癥。肌肉痙攣明顯時可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥。骨質疏松患者需聯合鈣劑和維生素D制劑。

超短波治療通過高頻電磁波產生熱效應，改善局部微循環。牽引治療可減輕椎間盤壓力，適用于神經根型頸椎病。中頻脈沖電刺激能阻斷痛覺傳導，緩解慢性疼痛。需在專業康復師指導下進行。

針灸選取風池穴、肩井穴等穴位疏通經絡。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經通絡。內服可選用頸復康顆粒、舒筋活血片等中成藥。

當保守治療無效且存在嚴重神經壓迫時，可考慮頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術。術后需佩戴頸托保護，逐步進行頸部功能鍛煉。手術風險包括喉返神經損傷、腦脊液漏等并發癥。

老年人日常應避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭。飲食注意補充鈣質和優質蛋白，適度進行頸部保健操。若疼痛持續加重或伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀，應及時就醫排查頸椎病變。寒冷季節注意頸部保暖，防止受涼誘發疼痛。