臉上白色的小痘痘擠出白色物質(zhì)通常與皮脂腺分泌異常有關(guān)，可通過清潔護(hù)理、局部用藥及生活習(xí)慣調(diào)整改善。常見原因包括皮脂腺堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染或毛囊角化異常。
皮脂腺堵塞是主要誘因，皮脂與角質(zhì)混合形成角栓。每日使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精或皂基的強(qiáng)力清潔產(chǎn)品。水楊酸棉片局部擦拭有助于溶解角栓，濃度建議選擇0.5%-2%。
痤瘡丙酸桿菌感染會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘痘伴白色膿液。可外用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠，這兩種藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴隨瘙癢時(shí)可冷敷緩解，禁止反復(fù)擠壓以免留下痘印。
毛囊角化異常與維生素A缺乏相關(guān)，表現(xiàn)為密集的白色小顆粒。增加胡蘿卜、菠菜等富含β-胡蘿卜素的食物攝入，夜間可薄涂含尿素成分的乳膏改善角質(zhì)代謝。癥狀持續(xù)超過兩周需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
保持枕巾每周更換、避免劉海遮蓋額頭等細(xì)節(jié)能減少細(xì)菌滋生。油性肌膚人群可每周使用1-2次黏土面膜吸附多余油脂。出現(xiàn)大面積化膿性痘痘或囊腫結(jié)節(jié)，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光或光動(dòng)力治療。
