鼻子腫痛一碰就疼可通過冷敷消腫、局部用藥、保持鼻腔濕潤、避免刺激物、及時就醫等方式緩解。該癥狀通常由鼻部外傷、過敏性鼻炎、鼻竇炎、毛囊炎、鼻前庭炎等原因引起。
1、冷敷消腫：鼻部軟組織受外力撞擊或擠壓后，毛細血管破裂導致腫脹疼痛。用毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘，每日3-4次可收縮血管減輕水腫。避免直接冰敷以防凍傷，48小時后可改用溫熱敷促進淤血吸收。
內舒拿 糠酸莫米松鼻噴霧劑
生產廠家：Schering-Plough Labo N.V.
功能主治：本品適用于治療成人、青少年和3至11歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開始前2-4周用本品作預防性治療。
用法用量：季節過敏性或常年性鼻炎:通常先手撳噴霧器6-7次作為啟動，直至看到均勻的噴霧，然后鼻腔給藥，每噴噴出糠酸莫米松混懸液100mg，內含糠酸莫米松一水合物，相當于糠酸莫米松50μg，如果噴霧器停用14日以上，則在以后應用時應重新啟動。在每次用藥前充分振搖容器。1.成人(包括老年患者)和青年:用于預防和治療的常用推薦量為每側鼻孔2噴(每噴為50μg)一日1次(總量為200μg)，癥狀被控制后，劑量可減至每側鼻孔1噴(總量100μg)，即能維持療效。如果癥狀未被有效控制，可增劑量至每側鼻孔4噴(總量400μg
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2、局部用藥：過敏性鼻炎引發的黏膜水腫可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥。細菌性毛囊炎可涂抹莫匹羅星軟膏抗感染，配合紅霉素眼膏保護破損皮膚。用藥前需清潔雙手，避免藥膏污染。
3、保持濕潤：干燥環境下鼻黏膜易皸裂疼痛。使用生理鹽水鼻腔噴霧每日4-6次，或睡前涂抹凡士林保持濕潤。加濕器維持室內濕度50%-60%，減少空調直吹鼻腔。
4、避免刺激：戒除挖鼻習慣防止繼發感染。遠離粉塵、花粉等過敏原，佩戴口罩阻隔污染物。辛辣食物可能加重黏膜充血，發病期間宜選擇溫涼流質飲食。
5、及時就醫：伴隨發熱、膿性分泌物或視力改變時需排除鼻竇炎并發癥。鼻部蜂窩織炎可能出現皮膚發紅、皮溫升高，需靜脈注射抗生素治療。持續腫痛超過一周應進行鼻內鏡檢查。
日常可增加維生素C攝入促進黏膜修復，如獼猴桃、甜椒等。鼻腔按摩采用拇指食指捏住鼻翼兩側輕輕上下滑動，每日2次改善局部循環。睡眠時抬高床頭30度有助于減輕鼻部充血，選擇側臥姿勢避免壓迫患處。
