在頭發自然生長的情況下，10天不可以長1cm；但在頭部按摩、針灸的情況下，可以長1cm。具體分析如下：
1.不可以：一般情況下，人的頭發10天可長4mm左右，是不可以長1cm的。建議多吃黑芝麻、黑木耳、蘋果等食物補充身體營養，促進頭發的生長。
2.可以：如果遵醫囑進行頭部按摩、針灸等，可以刺激頭部穴位，使頭發快速生長，一般是可以在10天長1cm的，同時也要注意放松心情，保持良好的精神狀況，有助于頭發生長順暢。
在日常生活中，應以清淡飲食為主，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，保證充足的睡眠時間，也要適當體育鍛煉，增強身體素質，提升身體免疫力，對頭發生長可以起到較好的作用。如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫，以免影響身體健康。
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