孕中期胸脹痛主要與激素水平變化、乳腺發育、血液循環增加等因素有關。多數孕婦在懷孕14-27周會出現乳房脹痛感，屬于正常生理現象。
激素水平升高是主要原因。孕中期胎盤分泌的雌激素和孕激素持續增加，刺激乳腺腺泡和導管發育，為產后哺乳做準備。這種激素波動會導致乳房敏感、脹痛，部分孕婦可能伴隨乳暈顏色加深或蒙氏結節凸起。
乳腺組織增生直接引發脹痛。孕期乳房體積可增大1-2個罩杯，乳腺細胞和脂肪組織快速增殖可能壓迫神經末梢。約60%孕婦會感到乳房緊繃感，觸痛明顯時甚至影響日常活動。
血容量增加加劇不適。孕中期母體血容量上升40%-50%，乳房血管擴張可能引發搏動性脹痛。這種脹痛多在長時間站立或體溫升高時加重，適當冷敷可緩解。
少數情況需警惕病理性因素。若出現單側乳房紅腫熱痛、異常分泌物或皮膚橘皮樣改變，可能與乳腺炎、導管擴張癥有關。妊娠期乳腺癌發生率雖低，但持續加重的腫塊需超聲檢查排除。
日常護理可有效緩解癥狀。選擇無鋼圈孕婦內衣減少壓迫，每日溫水清潔后涂抹保濕乳霜。睡眠時采用側臥位減輕重力牽拉，避免咖啡因攝入可降低乳腺敏感度。若脹痛影響生活質量，建議在產科醫生指導下使用物理治療儀或冷敷凝膠。
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