寶寶足外翻可通過物理治療、矯形器具、運動訓練、藥物治療、手術治療等方式干預。足外翻通常由先天性發育異常、肌張力低下、神經肌肉疾病、外傷、遺傳等因素引起。
1、物理治療
通過按摩和被動牽拉改善足部肌力不平衡。針對腓骨肌群進行強化訓練，配合跟腱拉伸可緩解內翻趨勢。水療和熱敷有助于放松緊張肌群，適用于輕度功能性足外翻。
2、矯形器具
定制矯形鞋墊可提供足弓穩定支撐。夜間使用踝足矯形器維持矯正體位，需根據足弓塌陷程度調整矯形力度。動態踝足支具適用于學步期兒童，需每三個月評估調整。
3、運動訓練
赤足沙灘行走可刺激足底本體感覺。平衡板訓練增強踝關節穩定性，踮腳尖運動鍛煉小腿三頭肌。建議每天進行三次，每次持續十分鐘左右的針對性訓練。
4、藥物治療
對于神經肌肉病變引起的足外翻，可遵醫囑使用甲鈷胺營養神經。巴氯芬緩解痙攣型足外翻的肌張力增高，維生素D補充適用于合并佝僂病患兒。所有藥物使用需嚴格遵循兒科醫師指導。
5、手術治療
跟腱延長術適用于頑固性馬蹄內翻足，距下關節融合術矯正嚴重骨性畸形。手術干預需在骨骼發育成熟后評估，術后需配合長期康復訓練。微創軟組織松解可用于學齡前兒童。
日常需選擇硬底高幫鞋保護踝關節，避免過早使用學步車。定期進行足印檢查監測矯正效果，補充富含鈣質和維生素D的食物促進骨骼發育。發現步態異常應及時至兒童骨科專科評估，三歲前是干預黃金期。注意觀察是否伴隨膝關節外翻或髖關節發育不良等連鎖畸形。
