頻繁放屁醫學稱排氣增多通常由飲食因素、消化功能異常或腸道菌群失衡引起，可通過調整飲食結構、改善消化功能和調節腸道微生態緩解。
飲食因素是排氣增多的常見原因。高淀粉類食物如紅薯、土豆在腸道發酵產氣；豆類含低聚糖難以被消化酶分解；碳酸飲料直接引入氣體。減少這類食物的攝入量可降低排氣頻率。
消化功能異常可能導致食物分解不充分。乳糖不耐受患者缺乏乳糖酶，未分解的乳糖在結腸發酵；慢性胃炎患者胃酸分泌不足，影響蛋白質消化；腸易激綜合征患者腸道蠕動異常。補充消化酶制劑或治療原發病可改善癥狀。
腸道菌群失衡時產氣菌過度繁殖。長期使用抗生素會破壞菌群平衡；高脂高蛋白飲食促進腐敗菌生長；腸道感染后菌群紊亂。攝入含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑有助于恢復菌群平衡。
少數情況需警惕病理性改變。腸道息肉可能阻礙氣體排出；炎癥性腸病伴隨腹痛腹瀉；消化道腫瘤可引起排氣性狀改變。若出現體重下降、便血等警示癥狀，建議進行腸鏡檢查。
日常可記錄飲食日記排查誘因，餐后適度活動促進腸道蠕動。多數功能性排氣增多通過生活方式調整即可改善，癥狀持續加重需消化科就診。
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