早上起來嘴里有血可能與牙齦炎、口腔潰瘍、牙周炎、鼻咽部出血、血液系統疾病等有關。口腔出血通常由局部炎癥或全身性疾病引起，需結合伴隨癥狀綜合判斷。
牙齦炎是口腔出血最常見原因，多因牙菌斑堆積刺激牙齦導致。患者常伴有牙齦紅腫、刷牙時出血等癥狀。輕度牙齦炎可通過加強口腔清潔改善，如使用軟毛牙刷、含漱口水等。若持續出血需就醫，醫生可能建議超聲波潔治或開具復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物。
復發性口腔潰瘍可能因黏膜破損導致晨起血絲，常伴隨明顯疼痛。創傷性潰瘍多由咬傷或硬物刮傷引起，營養不良或免疫力低下也可能誘發。局部可使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，疼痛明顯時可短期應用利多卡因凝膠，頑固性潰瘍需排查白塞病等系統性疾病。
牙周炎患者牙周袋內壁易出血，晨起可見唾液帶血。伴隨癥狀包括牙齒松動、口臭等。基礎治療包括齦下刮治和根面平整，嚴重者需牙周翻瓣手術。常用輔助藥物有甲硝唑口頰片、鹽酸米諾環素軟膏等，但需在牙周專科醫生指導下使用。
夜間鼻出血倒流至口腔可表現為晨起吐血絲，常見于干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲患者。兒童需警惕鼻腔異物，成人長期出現應排查鼻咽癌。對癥處理包括鼻腔沖洗、使用生理性海水噴霧，反復出血需耳鼻喉科行鼻內鏡檢查。
血小板減少或凝血功能障礙可能導致自發性口腔黏膜出血，常伴皮膚瘀斑、月經過多等全身癥狀。需完善血常規、凝血功能檢查，排查白血病、血友病等疾病。此類患者禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物，需血液科專科治療。
建議保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線輕柔護理，避免過硬過熱食物刺激黏膜。長期吸煙者應戒煙以減少口腔黏膜損傷，糖尿病患者需嚴格控制血糖。若出血持續超過一周，或伴隨發熱、體重下降等癥狀，須及時就診排查系統性病因。日常可適量補充維生素C和維生素K，但不可替代正規醫療干預。
