低血糖患者可以適量吃糖果、餅干、蜂蜜、面包、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖片、胰高血糖素、氫化可的松、醋酸潑尼松、地塞米松等藥物。低血糖可能與飲食不規律、運動過量、藥物副作用、胰島素瘤、腎上腺功能減退等因素有關，建議及時就醫，在醫生指導下調整飲食和用藥方案。
一、食物
1、糖果
糖果含有大量單糖，能快速被人體吸收升高血糖。低血糖發作時含化硬糖或咀嚼軟糖可在數分鐘內緩解心悸、出汗等癥狀。選擇成分簡單的白砂糖或葡萄糖糖果更有利于快速起效，避免含脂肪或蛋白質的巧克力類糖果延緩糖分吸收。
2、餅干
消化餅干或蘇打餅干富含簡單碳水化合物，其中的淀粉經唾液分解可轉化為葡萄糖。建議選擇無夾心的原味餅干，搭配少量飲水幫助消化。作為預防性加餐，兩餐之間食用3-4塊餅干有助于維持血糖穩定。
3、蜂蜜
蜂蜜含果糖和葡萄糖雙重糖分，升糖速度僅次于純葡萄糖。發作時將一勺蜂蜜含于舌下能通過口腔黏膜快速吸收。日常可將蜂蜜涂抹在全麥面包上作為早餐，但糖尿病患者需謹慎控制攝入量。
4、面包
白面包等精制谷物制品能快速分解供能，適合急性發作時食用。全麥面包雖然升糖較慢，但富含B族維生素有助于糖代謝。建議將面包與含蛋白質的食物如雞蛋搭配，延長飽腹感避免血糖波動。
5、香蕉
香蕉含有易吸收的天然糖分和鉀元素，適合運動后預防低血糖。中等大小的香蕉約含15克碳水化合物，其含有的抗性淀粉能緩慢釋放能量。胃腸功能較弱者可選擇稍成熟的香蕉更易消化。
二、藥物
1、葡萄糖片
葡萄糖片是經提純的單糖制劑，每片通常含4-5克葡萄糖，能在口腔直接吸收。適用于意識清醒的患者快速糾正低血糖，服用后15分鐘需復測血糖。需注意過量服用可能引起反跳性高血糖。
2、胰高血糖素
胰高血糖素注射劑能促進肝糖原分解，適用于嚴重低血糖伴意識障礙者。通常采用肌肉或皮下注射，10-15分鐘起效。使用后需及時進食復合碳水化合物維持血糖，常見副作用包括惡心嘔吐。
3、氫化可的松
糖皮質激素類藥物，用于腎上腺功能不全導致的慢性低血糖。通過抑制炎癥反應和促進糖異生作用提升血糖水平。長期使用需監測電解質和骨密度，突然停藥可能誘發腎上腺危象。
4、醋酸潑尼松
中效糖皮質激素，適用于自身免疫性低血糖癥的治療。可調節免疫系統異常對胰腺的攻擊，同時增強肝臟葡萄糖輸出。需注意可能引起水鈉潴留、血糖升高等副作用，服藥期間應限制鹽分攝入。
5、地塞米松
長效糖皮質激素，用于胰島素瘤術前準備或惡性腫瘤相關低血糖。其強效抗炎作用可阻斷腫瘤分泌過量胰島素。通常采用晨間頓服以符合人體皮質醇分泌節律，用藥期間需預防感染。
低血糖患者應建立規律的三餐習慣，每餐包含適量優質蛋白和復合碳水化合物。隨身攜帶應急零食，運動前后監測血糖變化。避免空腹飲酒或長時間未進食，選擇低升糖指數食物作為日常主食。定期進行糖化血紅蛋白檢測，記錄低血糖發作頻率和誘因。合并自主神經病變者需特別注意夜間低血糖風險，必要時設置鬧鐘加餐。所有藥物使用均需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。
