大便粘馬桶可能與飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、消化吸收不良、慢性腸炎、乳糜瀉等因素有關。
1、飲食結構失衡
高脂肪低纖維飲食會導致大便黏稠度增加。過多攝入油炸食品、肥肉等油膩食物，會使腸道內膽汁和胰脂酶分泌不足，未完全消化的脂肪與糞便混合后黏附性強。建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，幫助形成松軟糞便。
2、腸道菌群紊亂
長期使用抗生素或腸道感染后，有益菌群數量減少，影響食物殘渣的正常分解代謝。雙歧桿菌等益生菌不足時，腸道內容物與黏液分泌比例失調，導致糞便表面黏液增多。可適量補充含乳酸菌的食品調節微生態平衡。
3、消化吸收不良
胰腺外分泌功能減退或膽道梗阻時，脂肪酶和膽汁酸分泌減少，使三酰甘油無法充分水解。未被吸收的脂肪與鈣鎂離子結合形成脂肪酸鹽，產生油脂樣便。常見于慢性胰腺炎患者，需檢測糞便彈力蛋白酶協助診斷。
4、慢性腸炎
潰瘍性結腸炎等炎癥性疾病會使腸黏膜充血水腫，杯狀細胞過度分泌黏液。炎癥狀態下腸蠕動加快，黏液來不及與糞便均勻混合，呈現表面附著粘液絲的狀態。結腸鏡檢查可見黏膜糜爛和血管紋理消失。
5、乳糜瀉
對麩質蛋白過敏引發的自身免疫性疾病，導致小腸絨毛萎縮。未消化的麥膠蛋白與脂肪結合形成脂性物質，糞便呈現陶土色且浮于水面。血清學檢查可見抗肌內膜抗體陽性，需終身采用無麩質飲食治療。
日常應注意觀察糞便性狀變化，持續出現粘馬桶現象超過兩周時建議進行糞便常規和腸鏡檢查。調整飲食結構減少高脂食物攝入，保證每日25克以上膳食纖維。適當補充含雙歧桿菌的發酵乳制品，避免濫用抗生素。若伴隨腹痛、體重下降等癥狀，需排查慢性胰腺炎或炎癥性腸病等器質性疾病。
