尿檢上皮細胞偏高可通過增加水分攝入、抗感染治療、調整排尿習慣、控制基礎疾病、定期復查等方式改善。可能由尿路感染、標本污染、腎臟疾病、激素變化、代謝異常等原因引起。
1、增加水分攝入：
每日飲水量建議達到2000毫升以上，通過稀釋尿液減少上皮細胞脫落。尤其需避免長時間憋尿，排尿時盡量排空膀胱。可觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。水分不足可能導致尿液濃縮，加劇上皮細胞脫落。
2、抗感染治療：
細菌性尿路感染需根據藥敏結果選用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等。治療期間需完成全程用藥，避免耐藥性產生。感染控制后上皮細胞計數通常可恢復正常，可能伴有尿頻尿痛等癥狀緩解。
3、調整排尿習慣：
避免過度用力排尿造成尿路上皮機械性損傷。建議采用自然放松的排尿姿勢，女性排尿后應由前向后擦拭。長期憋尿或排尿姿勢不當可能導致鱗狀上皮細胞異常脫落。
4、控制基礎疾病：
糖尿病、高血壓等慢性病需嚴格監測血糖血壓，腎小球疾病患者需規范使用免疫抑制劑。這些疾病可能引起腎小管上皮細胞脫落，控制原發病可減少尿檢異常。可能伴隨蛋白尿或管型尿等異常。
5、定期復查：
建議間隔2-4周復查尿常規，持續異常需進行尿細胞學檢查或影像學評估。絕經期女性可能出現生理性上皮細胞增多，妊娠期需排除先兆子癇。復查可區分暫時性異常與病理性改變。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣內衣。飲食避免過量高草酸食物如菠菜，適當補充維生素C增強尿路上皮抵抗力。適度運動促進血液循環，但需避免劇烈運動后立即留取尿標本。留取晨起中段尿送檢，避開月經期檢測。長期存在上皮細胞異常伴血尿或腰痛時，建議泌尿專科進一步檢查排除腫瘤或間質性腎炎等疾病。
