胃腸感冒可能由病毒感染、飲食不當、免疫力下降、氣候變化、精神壓力等原因引起，可通過補液休息、調整飲食、藥物緩解、熱敷按摩、預防感染等方式治療。
易寧 蒙脫石散
生產廠家：揚子江藥業集團有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服;1～2歲每日1～2袋，分3次服;2歲以上每日2～3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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1、病毒感染：
諾如病毒、輪狀病毒等腸道病毒侵襲消化道黏膜，導致嘔吐腹瀉。發病時需隔離避免傳染，口服補液鹽防止脫水，蒙脫石散保護腸黏膜。
2、飲食刺激：
生冷海鮮、隔夜飯菜或過量辛辣食物刺激胃腸。發作期選擇米湯、饅頭等低渣飲食，避免牛奶、豆漿等產氣食物。
3、免疫低下：
熬夜、疲勞削弱腸道防御功能。每日保證7小時睡眠，補充維生素C和鋅制劑，適度快走增強抵抗力。
4、溫度變化：
腹部受涼引發腸痙攣，空調房溫差超過7℃易誘發。使用暖水袋熱敷肚臍周圍，生姜紅糖水驅寒暖胃。
5、情緒波動：
焦慮緊張通過腦腸軸影響消化功能。練習腹式呼吸放松，餐前聞柑橘精油舒緩神經，必要時短期服用谷維素。
胃腸感冒期間宜少食多餐，選擇煮蘋果、山藥粥等易消化食物，避免劇烈運動加重脫水。癥狀持續超過48小時伴發熱便血時需就醫排查細菌性腸炎，兒童老人注意監測電解質平衡。日常注意餐具消毒，飯前便后規范洗手，流感季節接種疫苗降低混合感染風險。
