脂肪肝可能發展為肝硬化甚至肝癌，其危害程度與脂肪堆積量和病程進展密切相關。輕度脂肪肝通常無明顯癥狀，但長期未干預會導致肝功能持續受損。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、輕度脂肪肝階段：
肝臟脂肪含量占5%-10%時為輕度脂肪肝，多數患者僅表現為體檢時的超聲異常或輕度轉氨酶升高。此階段通過飲食調整和運動干預可完全逆轉。需減少精制碳水、酒精攝入，增加膳食纖維和優質蛋白，每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如快走、游泳。
2、中度脂肪肝階段：
脂肪含量達10%-25%時可能出現右上腹隱痛、乏力等癥狀。肝功能檢查顯示轉氨酶持續升高，可能伴隨胰島素抵抗。除生活方式干預外，需在醫生指導下使用水飛薊賓、雙環醇等護肝藥物，合并代謝綜合征者需配合二甲雙胍控制血糖。
3、重度脂肪肝及并發癥：
脂肪含量超過25%時肝臟出現炎癥壞死，15%-20%患者會進展為脂肪性肝炎。此階段可能出現黃疸、肝區壓痛，部分患者伴隨脾功能亢進。需通過肝穿刺明確纖維化程度，必要時采用熊去氧膽酸聯合維生素E治療，嚴重纖維化患者需考慮肝移植手術。
脂肪肝患者日常需嚴格控制每日熱量攝入不超過1800千卡，避免動物內臟和油炸食品，優先選擇清蒸、涼拌等烹飪方式。建議每日攝入50克燕麥等全谷物，搭配200克深色蔬菜補充抗氧化物質。運動方面可采用"有氧+抗阻"組合訓練，如每周3次慢跑配合2次啞鈴鍛煉。睡眠時間應保證7-8小時，避免夜間進食。每3-6個月需復查肝臟超聲和肝功能，合并糖尿病者需同步監測糖化血紅蛋白。
