腳底干燥粗糙起白皮可能由皮膚缺水、摩擦刺激、真菌感染、濕疹、魚鱗病等原因引起，可通過保濕護理、減少摩擦、抗真菌治療、外用激素、口服維A酸等方式改善。
1、皮膚缺水：足部汗腺分布較少，角質層水分蒸發過快導致干燥脫屑。每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林成分的潤膚霜，穿棉質透氣襪子保持濕潤環境。
2、摩擦刺激：長期穿硬底鞋或過度行走造成角質增生。選擇軟底緩沖鞋墊，避免赤腳行走，睡前用浮石輕柔去除死皮后厚涂乳木果油。
3、真菌感染：紅色毛癬菌侵犯角質層引發鱗屑脫皮。聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑局部抗真菌，鞋襪用次氯酸鈉消毒，保持足部通風干燥。
4、濕疹反應：接觸洗滌劑或過敏原誘發炎性脫屑。短期使用氫化可的松軟膏緩解瘙癢，避免堿性肥皂洗腳，冷敷可降低皮膚敏感度。
5、魚鱗病：遺傳性角化障礙導致對稱性鱗屑。口服阿維A膠囊調節角質代謝，配合10%乳酸銨乳液軟化角質，冬季使用加濕器維持環境濕度。
日常增加深海魚、堅果等富含必需脂肪酸的食物攝入，適度進行足底按摩促進血液循環，選擇無皂基弱酸性沐浴露清潔。若伴隨裂口出血或膿皰需排查掌跖膿皰病等皮膚疾病。
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