扁平疣患者需注意避免搔抓患處、保持皮膚清潔干燥、增強免疫力、防止傳染他人及及時就醫(yī)治療。扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性贅生物，常見于面部和手背。
1、避免搔抓
扁平疣具有自體接種傳染性，搔抓可能導致病毒擴散至周圍皮膚或通過手指接觸其他部位形成新疣體?；颊邞獪p少對疣體的機械刺激，避免使用搓澡巾或磨砂產(chǎn)品清潔患處。若出現(xiàn)瘙癢可局部冷敷緩解，切勿用指甲摳挖疣體表面。
2、皮膚護理
保持患處干燥清潔有助于減少病毒繁殖，建議使用溫和無皂基潔面產(chǎn)品，清洗后及時擦干水分。避免與他人共用毛巾、剃須刀等個人物品，衣物宜選擇透氣棉質(zhì)面料。外出時注意防曬，紫外線可能加重疣體周圍色素沉著。
3、增強免疫
免疫力低下時病毒更易活躍，患者應保證充足睡眠，每日攝入富含維生素A、C、E及鋅元素的新鮮蔬菜水果。適量進行有氧運動如快走、游泳等，避免過度勞累。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。
4、防止傳染
HPV病毒可通過直接接觸或污染物間接傳播，患者應避免與家人肢體密切接觸，尤其注意不要接觸嬰幼兒。公共場所如游泳池、浴室建議穿著拖鞋，使用公共健身器材前可墊消毒紙巾。皮損未愈期間暫緩進行美容護理項目。
5、規(guī)范治療
頑固性扁平疣需在皮膚科醫(yī)生指導下采用液氮冷凍、激光或光動力療法，外用藥可選維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠。切勿自行使用腐蝕性藥物或民間療法，不當處理可能遺留瘢痕。治療期間定期復診觀察疣體變化。
扁平疣患者日?？啥嗍秤媚⒐?、胡蘿卜、獼猴桃等增強免疫力的食物，避免辛辣刺激飲食。選擇寬松衣物減少摩擦，運動后及時更換汗?jié)褚路?。治療期間每月復查一次，觀察是否有新發(fā)皮損。家庭成員出現(xiàn)類似皮疹需共同篩查，集體生活環(huán)境中要特別注意個人物品隔離存放。保持積極心態(tài)配合治療，多數(shù)扁平疣經(jīng)過規(guī)范管理可逐漸消退。
