掉頭發嚴重可能與遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力過大、疾病因素等原因有關。脫發通常表現為頭發稀疏、發際線后移、頭皮可見等癥狀，建議及時就醫明確病因。
1、遺傳因素
雄激素性脫發具有家族遺傳傾向，多見于男性。這類脫發通常從前額或頭頂開始逐漸稀疏，可通過外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物延緩進展。日常需避免過度牽拉頭發，減少染燙頻率。
2、內分泌失調
產后、更年期或甲狀腺功能異常時，體內激素水平波動會導致休止期脫發。伴隨癥狀可能包括月經紊亂、易疲勞等。建議檢查性激素六項和甲狀腺功能，必要時使用螺內酯片調節雄激素。
3、營養不良
長期節食減肥或偏食可能導致鐵蛋白、鋅、維生素D等營養素缺乏。這類脫發表現為頭發干枯易斷，可適量增加紅肉、深海魚、堅果等富含鐵和蛋白質的食物，必要時補充多糖鐵復合物膠囊。
4、精神壓力過大
長期焦慮緊張會引發斑禿或彌漫性脫發，常伴隨失眠、頭痛等癥狀。可通過正念冥想緩解壓力，斑禿患者可局部注射復方倍他米松注射液。保持規律作息有助于改善毛囊微循環。
5、疾病因素
系統性紅斑狼瘡、梅毒等疾病可能導致病理性脫發，通常伴隨皮疹、發熱等癥狀。需治療原發病，如使用羥氯喹片控制狼瘡活動期。化療藥物引起的脫發多在治療結束后逐漸恢復。
脫發患者應選用溫和洗發產品，避免高溫吹燙；每日梳頭按摩頭皮促進血液循環；保證每天7-8小時睡眠；適當補充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發量持續超過100根/日或出現斑塊狀脫發，建議盡早就診皮膚科進行毛發鏡檢查和血液生化檢測，明確病因后針對性治療。切忌自行使用生發產品，以免延誤病情。
