兒童骨盆前傾是指骨盆向前傾斜超過正常生理角度，可能由不良姿勢、肌肉失衡、先天發育異常等因素引起。兒童骨盆前傾的常見原因有長期不良坐姿、核心肌群力量不足、髖關節屈肌緊張、脊柱側彎、先天性髖關節發育不良等。
1、長期不良坐姿
兒童長時間保持弓背塌腰的坐姿，會導致髂腰肌和豎脊肌長期處于縮短狀態，使骨盆被向前牽拉。這種情況多發生在學齡期兒童寫作業或使用電子設備時。建議家長監督孩子保持腰部挺直的坐姿，每半小時起身活動，可配合使用符合人體工學的學習桌椅。
2、核心肌群力量不足
腹肌和臀肌力量薄弱無法有效對抗腰部肌肉的拉力，導致骨盆穩定性下降。常見于缺乏運動的兒童，可能伴隨站立時腹部前凸的表現。可通過平板支撐、臀橋等抗阻力訓練增強核心力量，但需在專業人員指導下進行。
3、髖關節屈肌緊張
髂腰肌和股直肌等髖屈肌群攣縮會直接牽拉骨盆前傾，多因長期保持屈髖姿勢或運動損傷導致。表現為下蹲時腳跟難以著地、托馬斯試驗陽性。建議通過瑜伽蛙式等拉伸動作改善柔韌性，嚴重者需康復治療。
4、脊柱側彎
特發性脊柱側彎可能繼發骨盆傾斜和旋轉，常見于青春期快速生長期。除骨盆前傾外，還可能出現雙肩不等高、肋骨隆起等癥狀。需通過脊柱全長X光檢查確診，輕度可通過施羅德體操矯正，重度需支具或手術干預。
5、先天性髖關節發育不良
髖臼發育缺陷導致股骨頭覆蓋不足，可能表現為骨盆代償性前傾。新生兒期可出現臀紋不對稱、髖關節外展受限等體征。早期可通過Pavlik吊帶矯正，延誤治療可能導致跛行等后遺癥。
預防兒童骨盆前傾需培養正確坐立行走姿勢，避免單側負重或翹二郎腿等不良習慣。每日保證適量運動如游泳、體操等全身性活動，加強腰腹和臀部肌肉鍛煉。學習時注意勞逸結合，使用符合身高的桌椅。定期進行脊柱和骨盆檢查，發現異常及時就醫，早期干預可有效避免骨骼畸形進展。飲食注意鈣和維生素D攝入，促進骨骼健康發育。
