規律的性生活通常不會直接影響排卵期的生理周期，但可能通過心理或行為因素間接影響周期感知。排卵周期主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調控，性行為本身不會改變激素分泌節律。
1、激素調控機制：排卵周期受促卵泡激素FSH和黃體生成素LH精確調控，性行為不會干擾這些激素的脈沖式分泌模式。正常頻率的性生活既不會加速也不會延緩卵泡發育的生理進程。
2、心理應激影響：長期焦慮或性行為后的過度緊張可能通過激活下丘腦-垂體-腎上腺軸，導致催乳素水平異常升高。這種情況可能干擾GnRH分泌，但需要持續高強度應激才會造成周期紊亂。
3、精液前列腺素作用：精液中含有的前列腺素E2理論上可能影響子宮收縮，但現有研究未發現其足以改變排卵時間。正常性交后陰道吸收的前列腺素劑量遠低于影響卵巢功能的閾值。
4、宮頸黏液變化：性興奮時宮頸黏液分泌增多可能暫時改變陰道環境，但這種變化屬于生理性反應，不會反饋影響卵泡成熟速度。排卵期特有的蛋清狀拉絲黏液仍會按周期規律出現。
5、病理情況例外：患有子宮內膜異位癥或多囊卵巢綜合征者，性交疼痛可能加重病情進而影響周期。這類患者需要先治療原發病，伴隨的排卵障礙需通過促排卵藥物如克羅米芬、來曲唑或注射用尿促性素等干預。
保持適度性生活頻率的同時，建議記錄基礎體溫和宮頸黏液變化來準確判斷排卵日。每周3-4次中等強度有氧運動如快走、游泳有助于維持內分泌平衡，飲食中可增加亞麻籽、三文魚等富含ω-3脂肪酸的食物。若出現周期長度波動超過7天，需排除甲狀腺功能異常或高泌乳素血癥等病理性因素。
