抑郁癥可能由遺傳因素、神經遞質失衡、心理社會因素、軀體疾病、藥物因素等原因引起。抑郁癥是一種常見的精神障礙，表現為持續情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀，嚴重時可能出現自殺傾向。
1、遺傳因素
抑郁癥具有家族聚集性，直系親屬中有抑郁癥患者的人群患病概率較高。遺傳因素可能通過影響大腦神經遞質的合成與代謝，增加個體對抑郁的易感性。對于有家族史的人群，建議定期進行心理健康評估，早期發現并干預抑郁傾向。
2、神經遞質失衡
大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺等神經遞質的水平異常與抑郁癥密切相關。這些神經遞質參與情緒調節，其功能紊亂可能導致情緒調節障礙。神經遞質系統的異常可能由多種因素引起，包括長期壓力、睡眠障礙等。
3、心理社會因素
長期處于高壓狀態、遭遇重大生活事件如親人離世、失業或離婚等，都可能誘發抑郁癥。這些壓力事件可能導致個體產生無助感和絕望感，進而發展為抑郁癥狀。建立良好的社會支持系統，學習壓力管理技巧有助于預防抑郁癥的發生。
4、軀體疾病
某些慢性疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等常伴隨抑郁癥狀。這些疾病可能通過影響神經內分泌系統或給患者帶來長期病痛壓力而導致抑郁。對于慢性病患者，應關注其心理健康狀況，必要時進行心理干預。
5、藥物因素
部分藥物如糖皮質激素、干擾素、某些降壓藥等可能引起藥源性抑郁。這些藥物可能干擾神經遞質平衡或直接作用于中樞神經系統。使用這些藥物時應密切監測情緒變化，出現抑郁癥狀應及時就醫調整用藥方案。
抑郁癥的預防和管理需要綜合措施。保持規律作息，保證充足睡眠，進行適度運動有助于改善情緒。建立健康的人際關系網絡，培養積極應對壓力的能力。飲食上注意營養均衡，適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物。當出現持續情緒低落、興趣減退等癥狀超過兩周時，應及時尋求專業心理幫助，避免癥狀加重。抑郁癥是可治療的疾病，早期干預效果更好。
